40歳でうつ病により退職したとき、私は「もう働けないのではないか」と感じていました。
約21か月の無職期間。
長い引きこもり生活。
そして就労移行支援への通所。
少しずつ体調が回復してきた頃、次に悩んだのは就職活動でした。
- 障害者雇用を選ぶべきか
- 一般雇用を目指すべきか
- そもそも働けるのか
この記事では、40代無職だった私がどのように就職活動を進め、最終的に一般雇用を選んだのかを体験談としてお伝えします。
目次
就職活動を始めることが怖かった
就労移行支援に通い始めた頃、私は就職活動をする自信がありませんでした。
約21か月のブランク。
40代という年齢。
うつ病の再発経験。
「面接で何を聞かれるのだろう」
「採用されても続けられるのだろうか」
そんな不安ばかり考えていました。
特に怖かったのは、また体調を崩してしまうことでした。
第一、このような経歴の私を雇ってくれる企業はあのだろかと不安でした。
障害者雇用という選択肢も真剣に考えた
障害者手帳を取得していたため、障害者雇用も選択肢の一つでした。
障害者雇用には、
- 通院への配慮
- 業務量の調整
- 体調への理解
- 働き方の柔軟性
などのメリットがあります。
就労移行支援でも障害者雇用で就職した利用者の話を聞く機会がありました。
私自身も、
「無理をしないなら障害者雇用の方がいいのではないか」
と何度も考えました。
なぜ私は一般雇用を選んだのか
最終的に私は一般雇用を選びました。
理由はいくつかあります。
これまでの経験を活かしたかった
自動車メーカーで18年間、生産技術の仕事をしていました。
長年積み重ねてきた経験を活かしたい気持ちが強くありました。
収入面を重視したかった
家族を養う立場だったこともあり、給与面も重要でした。障害者雇用と比べると大きく違いました。
もう一度挑戦したかった
病気になる前と同じように働けるか挑戦してみたい気持ちがありました。
もちろん不安はありましたが、就労移行支援で少しずつ自信を取り戻せたことが大きかったと思います。
詳しくはこちらの記事で書いています。
就職活動のために取り組んだこと
就職活動を始める前に、私はいくつか準備をしました。
資格試験の勉強
会社で集中して仕事をする練習として資格試験の勉強を行いました。
自己分析を行う
- どんな仕事がしたいのか
- 何ができるのか
- どんな働き方をしたいのか
を整理しました。
仕事探しは一人で抱え込まなくてもいい
就職活動をしていると、
「どの求人が自分に合うのかわからない」
という悩みが出てきます。
もし障害者雇用を考えているなら、障害者雇用専門のエージェントに相談する方法もあります。
また、一般雇用を目指す場合でも転職エージェントを活用することで求人情報や応募書類の相談ができます。
就職活動は一人で抱え込む必要はないと感じています。
今の私が当時の自分に伝えたいこと
40歳で退職した直後の私は、
「一般雇用か障害者雇用か」
という答えを探していました。
しかし今振り返ると、正解は人それぞれです。
もし当時の体調のまま就職活動をしていたら、障害者雇用を選んでいたかもしれません。
一方で、就労移行支援で準備を行い、自信を取り戻したからこそ一般雇用に挑戦できました。
大切なのは、
- 一般雇用が正解
- 障害者雇用が正解
ではありません。
今の自分の体調や状況に合った働き方を選ぶことだと思います。
まとめ
40代で無職になった私にとって、就職活動は非常に大きな壁でした。
しかし、
- 就労移行支援で準備する
- 障害者雇用を検討する
- 一般雇用に挑戦する
という選択肢を一つずつ考えることで、少しずつ前に進むことができました。
もし今、就職活動に不安を感じているなら、一人で抱え込まなくても大丈夫です。
自分に合った働き方を探しながら、少しずつ進んでいけばいいと私は思います。
